透明感のある肌になるためには | コラム | 東京都新宿区 新宿御苑前駅【エステティックサロン MOMOmellia】

透明感のある肌はとても若々しくてキレイですし、女性なら誰しも憧れるのではないでしょうか。
ただ「素肌には自信がないし何をすればいいのかも分からない」という方も多いですよね。
そこで今回は、透明感のある肌になるためにやるべきことについて紹介いたします。

▼透明感のある肌になるために
■体を温める
体を温めることで血行が促進され、全身の代謝がアップします。
代謝がアップすることで肌のくすみが改善され、透明感のあるきれいな肌へと生まれ変わりますよ。

■紫外線対策をする
誰しも一度は聞いたことがあると思いますが、紫外線を浴びすぎると肌の調子が悪くなってしまいます。
日差しの強い日は帽子をかぶるなどして、直接紫外線を浴びないような工夫をしましょう。

■こすらない
洗顔時や入浴後に顔をこすって拭かれる方がいますが、実はこれはNGなんです。
透明感のある肌を手に入れるためには、こすらないように優しく拭きましょう。

■食生活に気を付ける
栄養バランスが偏った食事になってしまうと、肌の調子が崩れてしまうんです。
野菜をしっかり食べて食物繊維を豊富に摂ることで、ターンオーバーが促進され透明感のある肌になりますよ。

▼まとめ
透明感のある肌になるためには「体を温める」「紫外線対策をする」「こすらない」「食生活に気を付ける」ことが必要不可欠です。
特に体を温めることと紫外線対策は大きな効果があるので、今日から実践してみてくださいね。
「エステティックサロン MOMOmellia」では、フェイシャルケアや肩こり・足のむくみ改善など幅広いメニューをご用意しております。
あらゆるリクエストにお応えできますので、ぜひ一度お越しください。