顔にむくみが生じる原因とは？ | コラム | 東京都新宿区 新宿御苑前駅【エステティックサロン MOMOmellia】

顔にむくみが生じる原因には何が考えられるのでしょうか。
鏡を似て憂鬱な気分になる女性も多いものですよね。
本記事では顔にむくみが生じる原因をいくつか紹介します。
ぜひむくみ対策にお役立てください。

▼顔にむくみが生じる原因とは？
むくみの原因として考えられるのが、ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れです。
自律神経が乱れると血行不良につながり、むくみやすくなってしまいます。
さらに以下のような条件が重なるのにも要注意です。

・塩分を過剰摂取している
・お酒を飲んでいる
・運動不足である

心あたりがあるなら改善してみましょう。
なお病気が原因でむくみが生じているのなら、早めに病院で相談しましょう。

■手軽にできる顔のむくみ対策
むくみが気になるのなら、以下の方法で予防や改善を目指しましょう。

・お酒や塩分の過剰摂取を控える
・運動をして血行を良くする
・入浴で汗をかく
・マッサージをする

毎日ケアを続けることにより、むくみは少しずつ落ち着いていきます。
少しずつでもいいので、むくみ対策を毎日の生活習慣に取り入れましょう。

▼まとめ
顔がむくむ原因について何か心あたりがあったら、積極的に改善を目指しましょう。
マッサージならプロによる施術を受けるのもおすすめです。
新宿にある「エステティックサロン MOMOmellia」では気になる顔のむくみについてもご相談を承ります。
さまざまなメニューを用意しておりますので、つらいむくみでお悩みでしたら1度ご連絡ください。