生理中にアロママッサージを受けられるの？効果と注意点について | コラム | 東京都新宿区 新宿御苑前駅【エステティックサロン MOMOmellia】

「生理中にアロママッサージを受けても大丈夫？」と気になる方はいらっしゃいますか？
女性なら、一度は迷ったことがある方も多いですよね。
そこで今回は、生理中にアロママッサージを受けられるのかについて解説します。

▼生理中にアロママッサージを受けられるのか
結論から言うと、生理中でもアロママッサージを受けることは可能です。
アロママッサージを受けると、以下の効果が得られます。

■デトックス作用
体内の老廃物や余分な水分などが、体外へ排出しやすくなります。

■ストレス緩和
生理中に感じやすい不安・ストレスを緩和する効果が期待できます。
また、自律神経やホルモンバランスを整えることも可能です。

■生理痛や冷えの軽減
生理中に受けることで、凝り固まった筋肉を緩めて血液の循環が活性化します。
結果的に体が温まり、冷え・生理痛・頭痛などの軽減や予防する効果が期待できますよ。

▼生理中にアロママッサージを受ける際の注意点
■生理中であることを伝える
アロママッサージを受ける際には、生理中であることをセラピストに必ず伝えましょう。
あらかじめ伝えることで、体の状態に合わせて負担にならない程度のマッサージを受けられます。

■経血量が増える
生理中にマッサージを受けると筋肉が緩み、血行が促進されて経血量が増える可能性があります。
基本的には、経血量が増えてもアロママッサージの効果が発揮しているサインなので心配はありません。
夜用の生理ナプキンや生理用ショーツなどを着用して、マッサージを受けるようにしましょう。

▼まとめ
生理中にアロママッサージを受けても大丈夫です。
アロママッサージを受けることで、デトックス作用やストレス緩和などの効果が期待できます。

あらかじめ、ご自身の生理中であることをセラピストにしっかりと伝えることが大切です。
「エステティックサロンMOMOmellia」では、高い技術を持つ経験豊富なスタッフがお客様に合わせた施術を行っております。
ぜひお問い合わせください。