アロママッサージの効果とは | コラム | 東京都新宿区 新宿御苑前駅【エステティックサロン MOMOmellia】

「疲れが溜まっている」「イライラや不安がある」などと悩んではいませんか。
アロマの香りの使用したアロママッサージには、さまざまな効果があります。
そこで今回は、アロママッサージの効果について解説します。

▼アロママッサージの効果
■リラックス
アロマの香りを嗅ぐことにより、副交感神経が優位に働きリラックス効果が期待できます。
そして、体だけでなく脳にも癒しの効果がありますよ。

■疲労回復
デスクワークなどで、凝り固まった筋肉をほぐして血流を良くしましょう。
疲労物質を取り除く効果が期待できます。

■美肌
マッサージに使用するアロマオイルには、美肌効果がある以下の成分が含まれていることが多いです。

・保湿
・肌の引き締め
・肌の弾力の向上
・血行促進
・ニキビなどの肌トラブルの予防

■胃や腸の働きを良くする
胃腸の働きを良くして、便秘解消効果が期待できます。
アロママッサージにより、自律神経の乱れを整えて、腸の働きを改善できますよ。

■ホルモンバランスの調整
エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンの分泌を調整する効果が期待できます。

■基礎代謝を高める
全身マッサージをすることにより、血液やリンパの流れを促進する効果が期待できます。
血流が良くなることで、基礎代謝が高まりダイエットにも有効です。

▼まとめ
アロママッサージの効果には、「リラックス」「疲労回復」「美肌」などが挙げられます。
嬉しい効果がありますので、うまく取り入れて心身を整えましょう。
「エステティックサロンMOMOmellia」では、高い技術を持つ経験豊富なスタッフが対応しております。
プライベート空間のような個室をご用意しておりますので、ぜひお問合せください。